\"Mari jaga diri kita dari ISPA!\"
\"Mari jaga diri kita dari ISPA!\"

1. Cuci Tangan:Selalu cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum menyentuh wajah, mulut, atau hidung, terutama setelah berinteraksi dengan orang lain atau menyentuh permukaan yang mungkin terkontaminasi.

2. Gunakan Masker:Saat berada di tempat umum atau ketika berdekatan dengan orang lain, gunakan masker pelindung untuk mencegah penyebaran droplet yang bisa mengandung virus atau bakteri penyebab ISPA.

3. Praktikkan Etika Batuk dan Bersin:Tutup mulut dan hidung dengan siku bagian dalam atau tisu saat batuk atau bersin, dan segera buang tisu bekas ke tempat sampah yang tertutup.

4. Jaga Jarak Sosial:Pertahankan jarak fisik minimal satu meter dari orang lain untuk menghindari penularan penyakit pernapasan.

5. Hindari Kerumunan: Hindari berada di kerumunan orang, terutama jika Anda merasa kurang sehat atau ada penyebaran ISPA di lingkungan Anda.

6. Vaksinasi:Jika vaksin tersedia untuk ISPA tertentu, pertimbangkan untuk mendapatkan vaksinasi sesuai dengan pedoman yang berlaku.

7. Jaga Kebersihan Lingkungan:Pastikan ruangan Anda terjaga kebersihannya dan ventilasi yang baik.

8. Pantau Kesehatan:Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami gejala ISPA, seperti demam, batuk, pilek, atau sesak napas, segera cari perawatan medis dan isolasi diri.

Ingatlah bahwa pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan. Dengan menjaga diri kita sendiri dan mengikuti pedoman kesehatan yang tepat, kita dapat membantu mencegah penyebaran ISPA dan menjaga kesehatan kita serta komunitas kita.

Baca Lainnya :

• \"Pengeroyokan Brutal di Lapangan Bola SMA Nurul Iman Palembang Pelaku Ditangkap\"0
• \"Ungkap Kasus Pencurian di Gudang Barang Bekas Palembang: Tersangka Ditemukan Keluar dari Dinding G0
• Bhabin Kamtibmas Polsek Gandus Cepat Tanggap Dalam Penanggulangan Karhutla Agar Tidak Meluas0
• \\\"Hentikan!!! Membakar hutan untuk membuka lahan yang berakibat gangguan pernapasan (ISPA)\\\"0
• Operasi Zebra Musi 2023: Lengkapi Surat - Surat dan Kelengkapan kendaraan Anda Serta Patuhi Rambu-ra0